身体
モーション(motion：動き・運動）にeをつけたらエモーション(emotion：情緒・感情）！身体の使いかたによって、感情が変わってきます。つまりいい身体の使いかたをすると、いい感情になるはずです。悩んでいる人は、笑ってません。笑う（動き・運動）をすると、悩みがなくなる（情緒・感情）はずです。『笑う門には福来る。』は本当です。
身体意識を鍛えることは、感情をコントロールすることにも繋がります。
｢身体意識を鍛える(青春出版社）｣高岡英夫著より
【あなたのカラダとココロを変える７つの身体意識とは】
センター：身体の中心を貫く一本のライン
下丹田：落ち着きと安定感を生む
中丹田：やる気や情熱の中心となる
リバース：コミュニケーション能力を高める
ベスト：上半身の動きを最大限に高める
裏転子：素早い初動と流れるような動き
レーザー：一直線に目標に向かうライン
